معرفی کامل کتاب نیروی حال + بیوگرافی نویسنده کتاب

کتاب نیروی حال اثری از نویسنده‌ی آلمانی تبار، اکهارت تُله است. او یکی از تاثیرگذارترین شخصیت‌های معنوی جهان است که با آموزه‌هایش تحول بزرگی در حوزه کتاب‌های معنوی به وجود آورد. کتاب نیروی حال نخستین و مشهورترین کتاب اوست. ایده‌ی نگارش این کتاب پس از دوران افسردگی و تمایلات خودکشی اکهارت تله در سال 1980 به وجود آمد. چند سال بعد، تله‌‌ آموزه‌ها و چکیده‌ی مطالب خود در کلاس‌هایش را به صورت یک کتاب مستقل درآورد و آن را در سال 1997 به چاپ رساند.

کتاب نیروی حال در مدت کوتاهی به شهرت رسید. چنان‌که به 33 زبان زنده دنیا ترجمه‌ شد و سه میلیون نسخه از آن فقط در آمریکای شمالی به‌ فروش رسید. ما در این مقاله از دانشگاه کسب و کار به سراغ معرفی این کتا‌ب رفته‌ایم تا سرفصل‌های کتاب را به همراه بیوگرافی نویسنده آن بررسی کنیم.

معرفی کتاب نیروی حال

کتاب نیروی حال با عنوان “راهنمایی برای روشنگری معنوی” در سال 1997 چاپ و منتشر شد. اکهارت تله، این کتاب را در پی بیداری معنوی‌‌ای که برای خودش در سن 29 سالگی رخ داد به نگارش درآورد. انعکاس تجربه واقعی نویسنده در این کتاب موجب شده‌ است که خوانندگان ارتباط بیشتری با آن بگیرند و آن را واقع‌گرایانه‌تر فرض کنند.

این کتاب درباره تغییر نگرش ذهن برای زندگی بهتر و چگونگی زندگی‌کردن در زمان حال است. نویسنده کتاب عقیده دارد تمام ناراحتی‌ها، اضطراب‌ها و مشکلات زندگی‌ ما به دلیل نگرش بد و منفی ماست. به همین علت به بررسی تاثیر افکار منفی در زندگی می‌پردازد و راهکارهایی را برای رهایی از آن‌ها عنوان می‌کند. این کتاب در لیست آثاری قرار دارد که خواندن‌ آن توسط اپرا وینفری پیشنهاد شده‌ است.

سرفصل‌های کتاب نیروی حال

کتاب نیروی حال از ده فصل تشکیل شده‌ است. نویسنده در هر کدام از این فصل‌ها به بررسی یکی از مسائل در فرایند خودشناسی معنوی می‌پردازد و راهکارهایی برای اصلاح آن پیشنهاد می‌کند. او در برخی از بخش‌های کتا‌ب با آوردن‌ داستان‌هایی تلاش می‌کند ذهن مخاطب را آماده کند تا به وسیله‌ی آن، فهم موضوع مورد نظرش را آسان‌تر کند. فصل‌های این کتاب‌‌ به ترتیب عبارتند از:

1. تو ذهن خود نیستی
2. آگاهی؛ راه رهایی از درد و رنج
3. سفر به ژرفای لحظه‌ی حال
4. نقشه‌های ذهن برای فرار از لحظه‌ی حال
5. ساحت حضور
6. کالبد درونی
7. درهایی گشوده به ذات غیر مُتجلّی
8. رابطه‌های روشن
9. دل‌آسودگی: فراسوی غم و شادی
10. معنای تسلیم
    این مقاله را هم بخوانید:  کتاب انسان خداگونه و پیش‌بینی‌های جالب آن درباره آینده بشر!

سبک نگارش کتاب نیروی حال

اکهارت تله کتاب نیروی حال را با ضمیر دوم شخص مفرد نوشته‌ است. یعنی در اکثر بخش‌های کتاب خواننده کتاب را مخاطب قرار داده‌ است و همانند یک روانشناس به بررسی لایه‌های درونی ذهن و روح او پرداخته‌ است. او از شعر، داستان و جملاتی از اشخاص تاثیرگذار استفاده کرده‌ تا مخاطب خود را با معنای‌ اصلی سخنان خود آشنا کند.

لحن نوشتاری او در برخی از قسمت‌ها حالت ادبی و شاعرانه می‌گیرد. به همین علت خواندن آن ممکن است در ابتدا کمی سخت به نظر بیاید؛ اما پس از خواندن‌ چند صفحه به آن عادت می‌کنید و برایتان روان‌تر خواهد شد.

مقالات مرتبط در حوزه کتاب: برای افزایش دانش خود در زمینه کتاب و مطالعه پیشنهاد می‌کنیم مقالات کتاب هایی که باید خواند و معرفی کتاب های مفید برای مطالعه را در رسانۀ دانشگاه کسب‌وکار حتما مطالعه کنید.

چشم‌انداز فلسفی کتاب نیروی حال

بنابر تحلیل عده‌ای از داوران، کتاب نیروی حال تلفیقی از چندین دیدگاه روانشناسی و معنوی است. در این اثر آموزه‌های بودیسم، مسیحیت، مکتب ذن و دانش عرفان به‌ چشم‌ می‌خورد. هدف نهایی تمام این آموزه‌ها تاکید بر زندگی کردن‌ در لحظه‌ی حال و رهایی از استرس‌ها و ناراحتی‌های روزمره است.

نویسنده‌ی کتاب پس از گذر از دوران افسردگی خود به این نتیجه می‌رسد که زندگی، فقط لحظه‌ی حال است. بنابراین نباید با افکار منفی درباره گذشته و آینده آن را هدر داد. علاوه بر این، معتقد است تمام مشکلات عاطفی انسان ریشه در شناسایی نادرست ذهن آنان دارد. بنابراین باید با دانش خودآگاهی در جهت اصلاح و بهبود آن‌ها گام برداشت.

روش‌های مراقبه در کتاب نیروی حال

اکهارت تله در کتاب نیروی حال، آرامش و مراقبه افراد را در سکونت دائمی آن‌ها در زمان حال عنوان می‌کند. او برای دستیابی به این هدف سه راهکار عنوان می‌کند:

• کاهش سرعت زندگی با پرهیز از چند کار در یک زمان
• گذراندن‌ زمان در طبیعت
• رها کردن‌ نگرانی در مورد آینده

به این ترتیب، خواننده با به‌کارگیری روش‌های نویسنده می‌تواند زندگی خود را بهبود ببخشد و با زندگی در حال، استرس‌ها و نگرانی‌های خود را کاهش دهد.

کتاب‌‌ نیروی‌‌ حال‌ مناسب چه کسانی است؟

کتاب‌ نیروی‌ حال‌ یک اثر خودیاری در حوزه علوم معنوی است. به همین علت اگر؛

• به خواندن کتاب‌های‌ روانشناسی و خودیاری علاقه دارید،
• دوست دارید کتاب‌های مرتبط با دین و علوم معنوی بخوانید،
• در مدیریت زندگی خود ناکام مانده‌اید و نمی‌توانید میان گذشته، حال و آینده تعادل برقرار کنید،
• و اگر در افسردگی و اضطراب به سر‌ می‌برید

خواندن کتاب نیروی حال را از دست ندهید. این کتاب با ترجمه‌ی مسیحا برزگر در نشر ذهن آویز و ترجمه‌ی‌ هنگامه آذرمی در انتشارات کلک آزادگان به چاپ‌ رسیده‌ است.

مقالات مرتبط در حوزه کتاب: برای افزایش دانش خود در زمینه کتاب و مطالعه پیشنهاد می‌کنیم مقالات کتاب معجزه شکرگزاری و بهترین کتاب های روانشناسی را در رسانۀ دانشگاه کسب‌وکار حتما مطالعه کنید.

جملاتی از کتاب نیروی حال

• همه‌ی آرزوهای ما زاده‌ی ذهن ما هستند؛ ذهنی که در میان چیزهای بیرونی به دنبال نجات و کامیابی می‌گردد. همین ذهن‌ است که آینده را جایگزین شادمانی حضور در لحظه‌ی حال می‌کند. تا وقتی که من بنده‌ی ذهنِ خود هستم، نمی‌توانم خود را از آرزوها، نیازها و وابستگی‌ها جدا کنم.
• زمان به هیچ وجه گران‌بها نیست؛ زیرا یک توهم است. هرچه بیشتر به زمان (گذشته و آینده) متمرکز شوید، بیشتر از دست می‌رود. بنابراین زمان حال باارزش‌ترین دارایی موجود است.
• به محض احترام به لحظه‌ی حال، همه ناراحتی‌ها و نارضایتی‌ها حل می‌شوند و زندگی با شادی و سهولت به شما بازمی‌گردد. هنگامی که شما به ارزش زمان فعلی پی می‌برید، تمام کارهایتان را از صافی عشق و کیفیت رد می‌کنید، حتی ساده‌ترین کارها.
• روزگار خوب آن است که تو خود باشی، در درون خویش احساس خوب داشته‌ باشی و شور و سرمستیِ بودن‌ را تجربه کنی. این‌ها چیزهایی نیستند که وابسته‌ی مسائل بیرون از تو باشند، بلکه احساسات جاودانه‌ای هستند که در درون تو‌ وجود دارند.
  این مقاله را هم بخوانید:  اصول سرمایه‌داری و کسب ثروت در کتاب ثروتمندترین مرد بابل!

بیوگرافی اکهارت تله

اکهارت تله نویسنده و معلم معنوی آلمانی تباری است که در کانادا زندگی می‌کند. او پس از انتشار کتاب نیروی حال و زمین نو به شهرت و محبوبیت رسید. چنان‌چه در سال 2008 مجله نیویورک تایمز او را محبوب‌ترین نویسنده کتاب‌های معنوی نامید. چند سال پس از آن نیز در سال 2011 به عنوان تاثیرگذارترین شخصیت معنوی جهان از سوی روزنامه‌ای آمریکایی انتخاب شد.

• تولد و دوران کودکی

اکهارت تله در سال 1948 در شهر لونن واقع در کشور آلمان متولد شد. والدین او پس از چند سال زندگی ناآرام و همراه با مشاجره از یکدیگر جدا شدند. پس از آن، اکهارت در سن سیزده سالگی همراه پدرش به اسپانیا رفت. پدر او علاقه چندانی به تحصیل فرزندش در دوره دبیرستان نداشت. به همین علت اکهارت دوران نوجوانی خود را به یادگیری خودخوان نجوم، ادبیات و زبان در خانه پرداخت.

او در سن نوزده سالگی به انگلستان رفت و سه سال از عمرش را صرف یادگیری زبان‌ آلمانی و اسپانیایی کرد. پس از آن در دانشگاه لندن و دانشگاه کمبریج ثبت‌نام کرد؛ اما به دلیل بحران‌های روحی نتوانست ادامه تحصیل دهد و دانشگاه را ترک کرد.

• افسردگی و بحران‌های درونی

اکهارت به دلیل مسائل و مشکلاتی که در زندگی خانوادگی خود با آن دچار بود، گرفتار بحران‌های روحی و روانی شد. او به گفته‌ی خودش، تا سن 29 سالگی درگیر افسردگی بود و تمایلات خودکشی داشت. تا اینکه شبی ناگهان از خوابی آشفته بیدار می‌شود و احساس دگرگونی می‌کند. او حس می‌کند با من درون‌اش درگیر است و به نوعی نمی‌تواند آن را تحمل کند. پس از آن دیدگاهش نسبت به جهان تغییر می‌یابد و به قول خودش دوباره زنده می‌شود!

• آغاز آموزش‌های معنوی

اکهارت پس از این دوره، دو سال از زندگی‌اش را صرف تماشای جهان و لذت از زیبایی‌های آن می‌کند. پس از آن با دوستان و همکلاسی‌هایی روبه‌رو می‌شود که درباره او و افکارش کنجکاو هستند. به این ترتیب شروع به پاسخگویی و آموزش افکار معنوی خود می‌کند و از آن پس کارش را به عنوان مشاور معنوی‌ ادامه می‌دهد. اکهارت در سال 1995 پس از چندین سفر به آمریکای شمالی و غرب آمریکا در ونکوور کانادا ساکن شده‌ و همان‌جا با همسرش کیم انگ آشنا می‌شود.

او در سال 1997 مجموع آموزش‌ها و نتایج معنوی خود را در کتاب نیروی حال منتشر کند. نخستین چاپ این کتاب تنها در 3000 نسخه منتشر می‌شود. اما طولی نمی‌کشد که کم‌کم به شهرت و محبوبیت می‌رسد و تا سال 2008 به 30 زبان زنده دنیا ترجمه‌ می‌شود.

• زندگی فعلی اکهارت تله

اکهارت تله هم‌اکنون با همسرش کیم انگ در ونکوور کانادا زندگی می‌کند. او پس از کتاب نیروی حال، یک کتاب دیگر با عنوان تمرین نیروی حال نوشت و در آن به روش‌های تحقق زندگی در زمان حال‌ پرداخت. پس از آن دو اثر دیگر با عنوان زمین نو” و “سکوت سخن می‌گوید” نوشت که در این میان زمین نو همانند کتاب‌ نیروی‌ حال‌ به شهرت و موفقیت رسید.

اکهارت تله با وجود اینکه در اکثر کتاب‌هایش از تعالیم معنوی و زندگی بر اساس آن سخن می‌گوید، به دین خاصی تعلق ندارد و نمایندگی ادیان را برعهده نمی‌گیرد. او در سال 2008 در یک وبینار با حضور اپرا وینفری شرکت کرد که حدود 35 میلیون نفر مخاطب داشت.

مقالات مرتبط در حوزه کتاب: برای افزایش دانش خود در زمینه کتاب و مطالعه پیشنهاد می‌کنیم مقالات کتاب کیمیاگر، زندگینامه افراد موفق و کتاب آیین دوست یابی را در رسانۀ دانشگاه کسب‌وکار حتما مطالعه کنید.

سخن پایانی

کتاب نیروی حال یکی از کتاب‌های پرفروش در حوزه خودیاری با کمک علوم معنوی است. اکهارت تله، نویسنده کتاب، در این اثر از آموزه‌های بودا، مسیحیت و عرفان استفاده کرده‌ است تا به مخاطب خود زندگی کردن‌ در زمان حال را آموزش بدهد. این کتا‌ب در سال 1997 منتشر و طی چند سال به اکثر زبان‌های زنده دنیا ترجمه‌ شد. محتوای اصلی کتاب نیروی حال شناخت ذهن و افکار منفی به همراه راهکارهایی برای لذت بردن‌ از لحظه‌ی حال‌ است.

ما در این مقاله از دانشگاه کسب و کار به معرفی این کتاب پرداختیم و مباحث اصلی آن را با یکدیگر بررسی کردیم. نظر شما درباره این کتاب چیست؟ فکر می‌کنید دانش‌های معنوی و کتاب‌های خودیاری تا چه اندازه می‌توانند به اصلاح زندگی افراد کمک کنند؟ نظرات ارزشمند خود را با ما در میان بگذارید.