تاکنون چیزی از تکنیک هواپونوپونو و تاثیرات آن در پاکسازی انرژی‌های منفی شنیده‌اید؟ هواپونوپونو یک فرایند پاکسازی درونی در بومیان هاوایی است که در سال 1976 توسط رهبری روحانی به نام مورنا به‌روزرسانی شد. دکتر جو ویتالی نخستین کسی بود که تکنیک‌های جدید آن را یادفراگرفت و در کتاب محدودیت صفر به شرح و تفسیر آن پرداخت. بعدها روش‌های این کتاب توسط افراد بسیاری خوانده و اجرا شد و زندگی آن‌ها را دگرگون کرد.
ما در این مقاله از دانشگاه کسب و کار به شرحی بر تکنیک هواپونوپونو می‌پردازیم. سپس کتاب محدودیت صفر را معرفی کرده و برخی از مباحث مهم آن را بررسی می‌کنیم.
منظور از هواپونوپونو چیست؟
هواپونوپونو یک فرایند پاکسازی درونی است که با تکیه بر بخشش، عشق و دگرگونی صورت می‌گیرد. بومیان هاوایی نخستین افرادی بودند که این فرایند را ابداع کردند. آن‌ها عقیده داشتند اشتباهات گذشته و افکار نادرست و منفی می‌تواند زندگی آینده افراد را از بین ببرد. به همین علت باید با بخشش خود و اطرافیان به درجه‌ای رسید که هیچ محدودیتی در برابر ذهن نباشد و به آرامش و ثبات دست یابد. در همین راستا تکنیک‌های هواپونوپونو به انسان کمک می‌کند انرژی‌های نادرستی که موجب فقر، بیماری و عدم تعادل می‌شود را پاک کند و به آرامش برسد.
انواع تکنیک‌های هواپونوپونو در کتاب محدودیت صفر
هواپونوپونو در ابتدا به شیوه‌ی سنتی و گروهی و با هدف حل اختلافات خانوادگی و اجتماعی انجام می‌شد. به این شکل که افراد به صورت گروهی و دایره‌وار می‌نشستند و فردی به عنوان رهبر ارشد وظیفه اجرا را برعهده می‌گرفت. جلسه با مناجات ابتدایی آغاز می‌شد. سپس افراد برای حل مسئله به بحث و گفت‌وگو می‌پرداختند تا به یک نتیجه‌ی نهایی برای صلح و آرامش همگانی دست یابند. پس از آن جلسه با مناجاتی دیگر به پایان می‌رسید.
در سال 1976 یک رهبر روحانی به نام مورنا سیمئونا این فرایند را تغییر داد. او معتقد بود تمام افکار و انرژی‌های منفی درون افراد رخ می‌دهند. به همین علت فرایند هواپونوپونو را از حالت گروهی به حالت فردی تغییر داد و آن را تکنیک هواپونوپونوی مدرن نامید.
هواپونوپونوی مدرن چیست؟
مورنا درهواپونو‌پونوی مدرن عقیده دارد تمام اتفاقات و احساسات خوب و بدی که ما در زندگی خود تجربه می‌کنیم و حتی افرادی که می‌بینیم، به خاطر افکار و انرژی‌هایی است که آگاهانه یا ناآگاهانه در ذهن داریم! ما فقط خودمان را داریم و هیچ کسی جز خودمان نیاز به پاکسازی و رهایی ندارد. به همین علت برای حل مسئله باید به درون خود مراجعه کنیم و با چهار عبارت “متاسفم، دوستت دارم، لطفا مرا ببخش و ممنونم” راه پاکسازی آن‌ها را فراهم کنیم.
بعدها دکتر ایهالیاکالا هولن روانشناس اهل هاوایی، تکنیک‌های هواپونوپونوی مدرن را از مورنا فرا گرفت و آن‌ها به جو ویتالی نیز آموخت. جو ویتالی این تکنیک‌ها را در کتاب محدودیت صفر توضیح داد و فرایند آن را در اختیار علاقه‌مندان آن قرار داد.
معرفی کتاب محدودیت صفر
کتاب محدودیت صفر اثر مشترکی از دکتر ایهالیاکالا هولن و جو ویتالی است. این کتاب راهنمای جامع و کاملی برای زندگی معنوی و رسیدن به محدودیت صفر است. محدودیت صفر وضعیتی است که در آن هیچ چیزی به عنوان مانع و محدودیت برای رشد و موفقیت انسان وجود ندارد. در این وضعیت فرد می‌تواند خود را از تمام انرژی‌های نادرست و حتی افراد سمی رها کند تا بتواند با ثبات ذهن به جذب انرژی مثبت بپردازد.
کتاب محدودیت صفر نخستین بار در سال 2010 در 256 صفحه منتشر شد. این کتاب با استقبال خوبی روبه‌رو شد و موجی از دیدگاه‌های مثبت خوانندگان نسبت به آن را به راه انداخت. بسیاری از علاقه‌مندان تکنیک هواپونوپونو به واسطه‌ی این کتاب توانستند با روش‌های مدرن آن آشنا شوند و از آن برای بهبود مسائل زندگی خود استفاده کنند. این اثر تاکنون با ترجمه‌های متعددی در ایران به چاپ رسیده و در دسترس مردم قرار گرفته است.
هدف اصلی کتاب محدودیت صفر چیست؟
هدف اصلی کتاب، بهبود زندگی و رسیدن به آرامش براساس علوم معنوی و روانشناسی است. نویسنده در این کتاب از تاریخچه و هدف تکنیک‌های هواپونوپونو می‌نویسد. سپس تلاش می‌کند ذهن مخاطب خود را با آن آشنا کند و به آن‌ها کمک کند برای حل مسائل و مشکلات خود از تکنیک‌های آن استفاده کنند. او عقیده دارد اگر به هواپونوپونو معتقد باشید، به راحتی می‌توانید پول و موفقیت را به سمت خود جذب کنید و زندگیتان را دگرگون کنید!
ساختار کتاب محدودیت صفر
کتاب محدودیت صفر با داستان آشنایی جو ویتالی با دکتر ایهالیاکالا هولن آغاز می‌شود. ویتالی تمام جزئیات آشنایی خود با این دکتر روانشناس را با جزئیات شرح می‌دهد و در میان آن به تعریف تکنیک هواپونوپونو می‌پردازد. او پس از بررسی تکنیک، از تاثیرات آن در زندگی خود و اطرافیانش می‌نویسد. به این ترتیب خوانندگان کتاب را به یادگیری و استفاده از آن برای حل مشکلاتشان ترغیب می‌کند.
فصل‌های پایانی کتاب به نتیجه‌گیری نویسندگان کتاب از هواوپونوپونو و کارکرد آن اختصاص دارد. آن‌ها چند تکنیک برای رهایی از ذهن و پاکسازی افکار منفی ذکر می‌کنند که موجب آرامش و ثبات زندگی افراد می‌شود.
سرفصل‌های کتاب محدودیت صفر
کتاب محدودیت صفر از 14 فصل و 3 پیوست پایانی تشکیل شده است. این کتاب از داستان آشنایی جو ویتالی با تکنیک هواپونوپونوی مدرن دکتر هولن آغاز می‌شود و با نتیجه‌گیری و توصیه‌های نویسندگان کتاب به پایان می‌رسد. سرفصل‌های این کتاب به ترتیب عبارتند از:
- آغاز ماجراجویی
- پیدا کردن عجیب‌ترین درمانگر دنیا
- اولین گفت‌وگوی ما
- حقیقت تکان دهنده درباره‌ی نیت‌ها
- چه استثنائاتی وجود دارد؟
- دوستت دارم
- ضیافت در کنار الوهیت
- چطور سریع‌تر به نتیجه برسم؟
- چگونه به ثروت بیشتری برسیم؟
- آنچه ذهن‌های شکاک و بدبین دوست دارند بدانند
- انتخاب نوعی محدودیت است
- سیگار، همبرگر و کشتن الوهیت
- حقیقت پشت ماجرا
- سخن آخر: سه مرحله‌ی بیداری
- پیوست اول: اصول اولیه‌ی محدودیت صفر
- پیوست دوم: چگونه خودتان یا هر کس دیگری را درمان کنید و به سلامتی، ثروت و شادکامی برسید؟
- پوست سوم: چه کسی مسئول است؟
راه رسیدن به آرامش در کتاب محدودیت صفر
تا این بخش از مقاله‌ی دانشگاه کسب و کار با کتاب محدودیت صفر و ساختار آن آشنا شدید. اکنون قصد داریم یک مبحث خواندنی در کتاب را بررسی کنیم. نویسندگان کتاب محدودیت صفر برای آن‌که خوانندگان کتاب را به آرامش درونی دعوت کنند، چند نکته ذکر می‌کنند که خواندن آن خالی از لطف نیست:
1. شما نمی‌دانید قرار است چه اتفاقی بیفتد
نویسندگان کتاب عقیده دارند غیرممکن است فردی بتواند آگاهانه یا ناآگاهانه از تمام آنچه درون و بیرون زندگی‌اش می‌گذرد باخبر باشد. ذهن ما مدام در حال مرتب کردن خودش است و ما هیچ اطلاعی از سازوکار آن نداریم. بنابراین ممکن است گاهی افکار مثبتی که در ذهن داریم محقق نشود و مطابق با ذهنیات ما پیش نرود. این یک امر طبیعی است و نباید موجب ناراحتی و کمبود آرامش در ما شود.
2. شما بر روی همه چیز کنترل ندارید
وقتی شما از تمام اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خبر ندارید، نمی‌توانید آن‌ها را کنترل کنید. ممکن است ذهنتان این‌گونه به شما القا کند که همه‌چیز مطابق با نقشه‌ی درونتان رخ می‌دهد و قابل کنترل است. در صورتی که چنین چیزی ممکن نیست. پس باید آن را رها کنید و به الوهیت برسید. در این صورت ذهن و جسمتان به آرامش خواهد رسید.
3. شما مسئول اتفاقات زندگیتان هستید!
کتاب محدودیت صفر چنین عقیده دارد که هر آنچه در زندگی شما اتفاق می‌افتد تقصیر شما نیست، اما مسئولیتش با شماست. واژه‌ی مسئولیت بسیار فراتر از آن چیزی است که در ذهن ما وجود دارد. اگر شما مسئولیت زندگی خود را قبول کنید، در نهایت می‌توانید تمام مشکلاتتان را درمان کنید. پس ابتدا تلاش کنید مسائل و مشکلات را بپذیرید، سپس برای حل آن پاکسازی ذهن را انجام دهید تا با زندگی خود هماهنگ شوید!
خواندن این کتاب مناسب چه کسانی است؟
کتاب محدودیت صفر یک کتاب خودیاری در حوزه علوم معنوی و قانون جذب است. پس؛
- اگر به کتاب‌های مربوط به روانشناسی مثبت و علوم معنوی علاقه دارید،
- دوست دارید مسائل و مشکلات زندگی خود را درمان کنید،
- و به قانون جذب افکار و قدرت انرژی اعتقاد دارید،
این کتاب را بخوانید. کتاب محدودیت صفر طی سال‌های مختلف با چندین ترجمه به چاپ رسیده و در دسترس خوانندگان ایرانی قرار گرفته است.
چند جمله از کتاب محدودیت صفر
- هدف زندگی بازگشت لحظه به لحظه به سوی عشق و محبت است. برای دستیابی به این مقصود، فرد باید بپذیرد که خودش مسئول خلق چیزهایی است که در زندگی‌اش وجود دارد. به علاوه باید بداند که افکار او در هر لحظه زندگی‌اش را می‌سازد.
- همچنان که انسان خودش را پاک می‌کند، دنیا نیز پاک می‌شود؛ چون او خود دنیاست. تمام آنچه بیرون اوست، صرفا انعکاس درون او و وهم است. وقتی به خود واقعی‌تان تبدیل شوید، تمام آنچه بی عیب و نقص در خور شماست، در اختیارتان قرار خواهد گرفت.
- پس از گفتن چهار عبارت جادویی خطاب به روح الهی، باید نتیجه را رها کنیم. یعنی به خداوند اعتماد کنیم و براساس الهام‌هایی که دریافت می‌کنیم عمل کنیم.
- خلق و آفرینش وقتی صورت می‌گیرد که ذهنتان در وضعیت صفر باشد و این، همان الهام است. چرا که همه چیز از عشق آغاز می‌شود و به عشق ختم می‌شود.
نتیجه‌گیری
کتاب محدودیت صفر کتابی آموزشی در خصوص تکنیک هواپونوپونو و تاثیرات آن برای زندگی بهتر است. این تکنیک همان فرایند پاکسازی ذهن از افکار منفی و انرژی‌های نادرست است که توسط بومیان هاوایی ابداع شد. بعدها این روش‌ها مدرن‌تر شد و به شکل دانشی فردی برای رسیدن به آرامش و موفقیت تغییر یافت. دکتر جو ویتالی هواپونوپونوی مدرن را از دکتر ایهالیاکالا هولن فرا گرفت و با همکاری او کتاب محدودیت صفر را به نگارش درآورد.
ما در این مقاله از دانشگاه کسب و کار به معرفی این کتاب و سرفصل‌های آن پرداختیم. علاوه بر این تاریخچه‌ای از فرایند هواپونوپونو را در اختیار شما قرار دادیم. نظر شما درباره‌ی این کتاب چیست؟ فکر می‌کنید فرایند پاکسازی ذهن و جذب انرژی مثبت تا چه اندازه می‌تواند موجب موفقیت و رسیدن افراد به آرامش می‌شود؟
